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デイサービスひだまりでは
毎月1回、体力測定を実施しております
体力測定は、現状の体力を把握するため
個人により適した運動内容を選択するためなど
日常生活機能を把握する指標となります(/・ω・)/
力を振り絞って! 張り切って! 皆様取り組んでくださっております(‘◇’)ゞ
今日はその様子をご紹介します(*^_^*)
《種目》
①握力測定 左右
②開眼片足立ち 左右 タイム測定
③Time up &Go 2回計測
(椅子から立ち上がり、3m先の目印を回って椅子に着席するまでのタイム測定)
④5m歩行 2回計測
(1回目はいつも通り歩行のタイム測定・2回目は1回目よりも早く歩いてタイム測定)
以上の記録を、身長や体重と合わせて評価します(*^_^*)
毎月計測することで、皆さんの意欲も高まりますね!
利用者様同士、応援仕合ながら頑張られました
又、来月まで機能訓練頑張りましょう(^_-)-☆
以上です